Conclusión de lo aprendido

Documento:
https://www.dropbox.com/s/kchxbxer2rx4uy9/Objetivo.docx

Retroalimentar los temas en uno mismo.

Tabla:
https://www.dropbox.com/s/lo33djoa0k0nk08/Creencias%20relaciones%20humanas.docx

Enseñanzas en práctica

OBJETIVO: Retroalimentar los temas para evaluar lo aprendido.

TEMÁTICA: Temas aprendidos durante el semestre.

ACTIVIDAD:

Primera parte 

1. En el pizarron, la profesora escribió los temas que hemos visto en las unidades anteriores, que son Desarrollo Humano y Comunicación, Factores de la Comunicación y el tema de esta unidad Inteligencia emocional.
2. Con los temas vistos la maestra pidió que relacionaramos los temas y que los comprendieramos en su totalidad, ya que nos serviran para desarrollar nuestra relacion con nosotros mismos y con los demas en nuestra vida personal y profesional.
3. Hubo participaciones sobre los temas. 
4. Antes de terminar la primera hora de la clase, empezamos a realizar una actividad relacionada a las creencias que teníamos de nosotros mismos, es decir ¿Cómo nos consideramos a nosotros mismos?.
5. Teniamos que hacer una tabla con tres columnas; De nuestras creencias, como la aplicabamos en la realidad y la realidad con respecto al valor (es decir, como lograbamos hacer estos actos, las sensación que nos impulsaba a realizarla.)

Segunda parte

1. La profesora pidió que el equipo que representaba al grupo en el trabajo de investigación se pusiera de pie y se colococara en la parte de atras del salon de cara a nuestros demás compañeros.
2. El reporte de las actividades que se habían realizado y el comportamiento que había tenido el grupo fue dicho oralmente.
3. Después cada uno de los integrantes del equipo mencionó su experiencia en la semana que se había tenido. 
4. Al terminar de hablar, muchos compañeros participaron mencionando su experiencia o la forma en como percibieron las anteriores actividades. Pero llegó en un momento donde se pudo sentir tensión
5. La profesora pidió que las personas que estaban paradas (el equipo que representaba al salón)  se colocaran en fila, fue llamando a cada fila de mis compañeros que se encontraban sentados y los coloco parados unos frente de otros.
6. La actividad consistía en ir con cada compañero, sin hablar y con los brazos sueltos, agradeciendole con la mirada y con la sonrisa su propia existencia, los momentos como grupo etc.
7. Cerramos los ojos e inhalando profundamente, abrimos los ojos y nos fuimos a nuestros asientos, terminando la actividad.
8. La profesora pidió que el cuadro que habíamos hecho lo subieramos al blog haciendo una conclusión de todo lo aprendido durante las unidades y como lo hemos aplicado.

Reflexión:

Esta es una de las clases que me gustan mucho y siempre aprendo algo nuevo. Todos los temas que hemos visto me han dejdo un aprendizaje y me he dado cuenta de cosas que tenía y que no sabía. Con las actividades he podído enfrentar y experimentar nuevos sentimientos, por ejemplo con la caminata con los ojos cerrados, fue una actividad que realmente nunca había hecho y pude darme oportunidad de sentir olores, sonidos, texturas, desorientarme encontrar mi camino de nuevo y no hacer caso a comentarios o acciones.

En la segunda parte de la clase, estaba nerviosa al inicar la actividad, por que he tenido oportunidad de hablar con la mayoría del salón, pero siempre con mis compañeros más cercanos tenía esa confianza de verlos a los ojos. Experimente nervios, pero poco a poco se fueron disminuyendo hasta poder ver a las personas tranquilamente y poder agradecerles.

Reafirmación de Palabras Clave Docentes

OBJETIVO: Organizar y reunir las palabras clave en nuestro proceso de investigación.

TEMÁTICA: Revisión en grupo y palabras clave

ACTIVIDAD:

1. Sin la presencia de la profesora, el equipo que representa al grupo comenzó la actividad.
2. En el pizarron, se colocarón las palabras clave identificando la cantidad de veces que estas se repetian.
3. Cada equipo oralmente asignó y reconoció las palabras claves.
4. Pasamos lista al terminar la actvidad.

La actividad se realizó de la misma manera que la anterior. Muchos compañeros si estaban poniendo atención a la actividad, participando activamente y otra parte muy pequeña, estaba realizando otras actividades. 

Hemos adelantado en el trabajo de investigación, faltandonos la categoría de los administrativos.

Reafirmación de Palabras Clave

OBJETIVO: Organizar y reunir las palabras clave en nuestro proceso de investigación.

TEMÁTICA: Revisión en grupo.

ACTIVIDAD:

1. La profesora dió indicaciones, mencionó los motivos por los que se tenía que retirar y el por que no estaría presente en la siguiente clase. Dejando a cargo al equipo representante de la investigación para avanzar en la semana. (uno de los integrantes de ese equipo soy yo).
2. Comenzamos a dibujar la tabla en el pizarrón y colocar las palabras claves identificadas por cada equipo.
3. Los demás compañeros se formaron en equipo. 
4. Oralmente se mencionaban las palabras clave, cada equipo identificaba y comprobaba estas palabras.
5. La actividad terminó al finalizar la clase.

Durante la actividad, muchos integrantes de los equipos, no estaban interesados y no participaban. Algunos estaban platicando, escuchando música o atendiendo al celular. Otros compañeros si estaban participando con nosotros. A pesar de todo esto, la actividad siguió, por que, aunque somos los representantes del grupo, nuestro desempeño y organización será evaluado como calificación grupal, además de que esta actividad nos permite integrarnos para tener una mejor relación y hacer un trabajo en equipo.

Psicología Positiva

OBJETIVO: Comprensión total de los temas.

TEMÁTICA: Teoría de la Felicidad de Selligman.

ACTIVIDAD:

1. Comenzamos la clase rápido por que la profesora tenía otro compromiso.
2. Nos formamos en circulo y dimos nuestros comentarios sobre el tema de la Teoría de la Felicidad de Selligman para llegar a la comprensión total y porfunda del tema.
3. Utilizamos el material que la porfesroa dejó la clase anterior traer, el cual eran los resultados de los cuestionarios realizados en la pagina de la psicología positiva.
4. Muchos de mis compañeros dieron sus resultados coincidiendo con lo que ellos ya sabían, descubriendo cosas nuevas y otros no reconociendo los resultados.
5. Los que no coincidian sus resultados con las perspectivas que tenían de ellos mismos, la profesora pidió que volvieran ha hacer el cuestionario y si volvía a aparecer los mismos resultados, debía de haber incongruencia en si mismos.
6. La clase solo duro una hora y terminó con las indicaciones de lo que haríamos la clase siguiente, que es terminar nuestro trabajo de investigación.

Mis resultados en este cuestionario coinciden conmigo. Es tan interesante ver y escuchar las conferencias de Martin Selligman, más como ha aplicado una psicologia positiva que es la felicidad. 

Todos podemos encontrar y generarnos momentos de felicidad, llegar a lo profundo de nuestro ser, reflexionar, superarnos a nosotros mismos, aunque cada persona encuentra la felicidad en diferentes cosas y eso hay que respetarlo.

Percepciones

OBJETIVO: Ejercer la capacidad de auto conocimiento personal para desarrollar sensibilidad emocional hacia mi mismo y los demás.

TEMÁTICA: Actividad de superación personal.

ACTIVIDAD:

1. La profesora pidió que nos acomodaramos como siempre lo hacemos para su clase.
2. Utilizamos el mismo material de las clases anteriores, especialemte en dos hojas. En la primera hoja había un cuadro con preguntas sobre mis padres y como yo los percibía y en la segunda hoja estaba la percepción que las personas tienen sobre mi y como debía de cambiarlo.
3. La profesora nos dio tiempo para contestar la primera hoja, donde tendríamos sentimientos encontrados al recordar cosas sobre nuestros padres.
4. Al concluir el tiempo dedicado a la primera acitvidad, nos juntamos en equipos de tres para comenzar ha hacer la segunda hoja, yo le di una sugerencia a la profesora, la mayoria de nosotros estabamos integrados con personas que ya conocíamos, así que seria mejor integrarnos con personas con la que aun no tengamos tanta relación.
5. A cada compañero de equipo, se le debía de decir como lo percibíamos y él debía de escuchar en silencio sin hacer comentarios al respecto, al términar los tres, debíamos de escribirlos en un primer recuadro que estaba en la hoja.
6. Desintegramos los equipos y contestamos los cuadros restantes, relacionando la percepcion que damos a nuestros compañeros con lo que cada quien escribió de si mismo. Tambien relacionandola con lo que habíamos descrito de nuestros padres.
7. Terminando de contestar el último recuadro, donde se debía de escribir lo que se quería cambiar o modificar.
8. Al terminar de escribir, cinco compañeros leyeron su actividad y como se relacionaba con sus padres.
9. El tiempo de la clase terminó al igual que la actividad.

Siempre esta clase la espero con entusiasmo, en esta actividad, pude recordar y darme cuentas de muchas cosas. Recorde todos esos buenos y malos momentos que he tenido con mi familia, como nos hemos apoyado unos a otros en las desiciones importantes. Por ejemplo, yo desde muy pequeña he ido de ciudad en ciudad por cuestiones de trabajo de mi papá y aunque a muchas personas pueda parecerle triste o aburrido, a mi siempre me ha parecido interesante, conocer nuevas personas y ciudades con diferentes culturas, ideas y tradiciones. 

Al describirme mis compañeros, pude notar lo que tenía de cada uno de mis padres y aunque describirme a mí misma fue un poco dificil, ahora poseo más confianza. Me gusta y gustaría que mis compañeros me sigan percibiendo como hasta ahora, por que eso soy.

Soy una persona que le gusta cumplir lo que se porpone y tiene obejtivos claros, siempre trato de ver el lado positivo de las cosas, soy agradable, chistosa, alegre, estudiosa y con curiosidad de aprender muchas cosas. Lo que cambiaría de mí, es proyectar confianza, por que muchas veces por la forma en la que soy, las personas piensan que pueden tratar de influenciarme, al no lograrlo, se enojan y molestan conmigo. 

Todas estas actividades han logrado darme cuenta de muchas cosas que yo ya sabía o de encontrar estas habilidades que tenia escondidas o que no les había prestado importancia y no las había desarrollado.