domingo, 1 de diciembre de 2013

Profundización de los Teóricos.

OBJETIVO: 

  1. Establecer estrategias para llegar a un acuerdo en el trabajo de investigación.
  2. Aprender a trabajar en equipo con la participación en el trabajo de investigación.

TEMÁTICA: Comentarios de la clase anterior.

ACTIVIDAD:
    1. En la clase anterior, la profesora no se encontraba con nosotros, así que se dieron comentarios y conclusiones sobre los teóricos escogidos para las preguntas.
    2. Los argumentos hechos no tenían las suficientes bases para dar el motivo de nuestra elección.
    3. Así que retomamos de nuevo los conceptos, ya que habían diversas opinones y contrastes sobre los Teóricos que habíamos escogido la clase anterior. 
    4. Muchos con la reanudación de los temas, pudieron entender mejor los conceptos, lo que cada personaje aporta y como se relaciona para el trabajo que estamos realizando.
Con la ayuda de la profesora, pude entender mejor, a profundidad cada tema y la importancia que tiene cada teoría con lo que estamos trabajando, que todas se relacionan y se complementan entre sí, ninguna está separada de otra.
Como integrante del equipo que esta a cargo del trabajo de investigación, pude observar que muchas personas que habían votado por un teórico, habían cambiado de opinión, profundizando más a detalle la importancia y significado que tiene cada pregunta. Así que tenemos que realizar de nuevo el trabajo hecho la clase anterior, pero esta vez, se realizará con mas conciencia y a profundidad.


martes, 19 de noviembre de 2013

Trabajo de Investigación

OBJETIVO: Establecer estrategias para el trabajo de investigación.


TEMÁTICA: Revisión de los Teóricos

ACTIVIDAD:
  1. Comenzó la clase con el equipo que estaba a cargo del trabajo de investigación dando una explicación de los Teóricos investigados.
  2. Se anotaron las palabras claves que nos ayudarían a entender en su totalidad a cada uno.
  3. El grupo dió comentarios sobre dudas que se tenían u opiniones.
  4. En clases anteriores se nos pidió traer los originales o copias de las respuestas recolectadas a las preguntas en que nos basamos para hacer la investigación, las cuales eran ¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo te generas momentos de Felicidad?. Se recolectaron y se dió un tiempo a las personas que no lo habían llevado.
  5. Al aclarar las dudas, hubo un tiempo de reflexión, donde cada persona reflexionó a la teoría con la que trabajaríamos para cada pregunta.
  6. Mientras esto ocurría, otra parte del equipo representante del salón estaba revisando las palabras clave con las entrevistas originales.
  7. Terminando el tiempo, hubo un debate de opiniones y cuestinamientos. Después de la segunda hora, se llegó a una conclusión. Para la primera pregunta, escogeríamos a Bisquerra y para la segunda a Maslow.
  8. Ya con ese acuerdo, en el pizarrón se colocaron las palabras claves y se fueron relacionando con el teórico escogido.
  9. Termino la clase aún con palabras claves por revisar.
Ahora el grupo estuvo más unido y participativo, aunque es nuestra calificación grupal, el interactuar unos con otros es lo más importante (aunque nos tomó casi 1 semestre llegar hasta este punto).
Escuchar las distintas opiniones de mis compañeros fue muy importante, por que aunque yo había propuesto a otros teóricos para las preguntas el intercambio de ideas me hizo reflexionar y respetar su decisión.

Recuerdo la primera vez que sucedió este tipo de actividad, (aunque yo estaba en la clase como grupo y no dentro del equipo que representa el trabajo), fué algo tan escandaloso, aburrido y hasta cierto punto interesante, que ahora comparandolo con lo de ese día me pareció que como grupo nos hemos integrado más, esta vez haciendo ruido del tema que estamos trabajando y aportando ideas. 



sábado, 16 de noviembre de 2013

Teóricos para el Trabajo de Investigación

OBJETIVO: Establecer estrategias para el trabajo de investigación.

TEMÁTICA: Evaluación final y estrategias en el trabajo de investigación.

ACTIVIDAD:
  1. La profesora nos comentó el motivo por el que faltaría la siguiente clase y  quizá las siguientes también.
  2. Los aspectos a evaluar para este tercer parcial serán las bitácoras, las investigaciones realizadas para el trabajo de investigación con presentación en power point y el sustento teórico, la autoevaluación y coevaluación en el blog y llevar al ordinario los todas las actividades realizadas.
  3. La tarea que tenemos que investigar es La Pirámide de las necesidades de Maslow, La Autentica Felicidad de Selligman y los 5 pilares de Bisquerra.
  4. Dicho lo anterior, la docente pidió que se retiraran todos los demás compañeros del salón, excepto los del equipo encargado del trabajo de investigación.
Descripción como integrante del equipo representante.

  1. Cuando mis compañeros se fueron, la profesora nos explicó como estaban organizadas las tablas de los equipos. Nos mostró lo que debíamos de identificar, las incongruencias y lo que hacía falta.
  2. Los temas que nos dejó investigar, nos ayudarán a relacionar e interpretar lo que estamos realizando, basarnos en teorías para lograr la total aceptación y reconocimiento de nuestro trabajo.
  3. La docente nos explicó las estrategias que podíamos utilizar con el grupo para terminar nuestro trabajo.
  4. En el pizarrón, pudimos comprender a los teóricos que utilizaremos. Las diferencias entre cada uno hacen que las respuestas a las preguntas realizadas en el trabajo de investigación (¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo te generas momentos de Felicidad?) se analizacen a profundidad para decidir con que teória relacionarlas.
    1. Selligman menciona que hay diez rasgos que traes por naturaleza, es decir algo innato.
    2. Maslow menciona las necesidades que hay que generar para tener una autorealización.
    3. Bisquerra nos habla de las competencias que hay que desarrollar para lograr superarnos.
  5. Ya que la profesora podría estar faltando estos días, utilizaremos ese tiempo para términar nuestro trabajo con las instrucciones e ideas dadas.
  6. La clase término y nosotros nos quedamos comentando la estrategia que utilizaríamos para la siguiente clase.

Es increíble como el tiempo pasa tan rápido, hace unos meses estaba sentada esperando mi nombre para la entrega de papeles de la preparatoria, pláticando con amigos (que ahora es muy dificil reunirnos todos) y ahora ya estoy por términar mi primer semestre, es tan emocionante todo lo que he vivído y todo lo que he aprendido.

Cómo representante de grupo, el controlar mis emociones y tener la responsabilidad de comprender a profundidad los temas para poder explicarlos hacia los demás es algo que debo de aprender, ya que en un futuro, nos relacionaremos con gente que no conocemos y que piensa diferente a nosotros. 

"Una clase que no se volverá a repetir"

OBJETIVO: Identificar los conceptos básicos de la Teoría de la Inteligencia Emocional.

TEMÁTICA: Comprender el concepto de la Inteligenia Emocional a través de percecpiones.

ACTIVIDAD:
  1. Para comenzar la profesora pidió que sacaramos el material utilizado en clases anteriores,  los compañeros que no lo tenían, se retiraron del salón.
  2. En el salón habían solamente ocho personas, las cuales se formaron en circulo para discutir los temas.
  3. Cada uno fue dando sus conceptos de Inteligencia Emocional.
  4. La profesora explicó en que se había fallado en la investigación realizada, ya que no se tenían las bases sólidas y congretas del autor.
  5. Con la comprensión de las fallas en el trabajo, se siguió con la actividad que consistía en comprender el tema de inteligencia emocional. 
  6. Aún en circulo, la profesora pidió que miráramos nuestro alrededor, que nos levantamos de nuestros asientos y pusiéramos mucha atención. Uno de los factores que interviene en este tema son las percepciones y la regulación de las emociones.
  7. Después de observar, nos sentamos en nuestro asiento, nos colocamos el paliacate y permanecimos en silencio. 
  8. La docente nos tocaría en hombro y eso era señal de que debíamos de decir todo lo que habíamos percibido y cuando la retirara, permaneceríamos en silencio.
  9. Al terminar de relatar todos lo que habían percibído, nos quitamos el paliacate de los ojos.
  10. Con la ayuda del pizarrón, pudimos entender los receptores de lo externo, es decir, nuestros sentidos (vista, olfato, oído, gusto y tacto), lo que nos ocasiona la percepción que tenemos de las cosas y los factores que nos distraen de centrarnos en una actividad.
  11. Después de entender esto, la profesora mencionó y dibujó como podemos percibir los sentimientos de una persona tan sólo por su mirada. Conocer todos estos pequeños detalles nos ayudará a decifrar lo que siente una persona e interactuar con ella, con esto, terminó la clase.

"La Inteligencia Emocional es interactuar de forma positiva con habiliades en la sociedad, como la empatía".

Daniel Goleman

"Es la capacidad del ser humano para entender, manejar, controlar y asimilar sus emociones y la de los demás, para obtener resultados positivos".

Peter Salovery y Jonh Mayer
Todas estas clases me han ayudado mucho a darme cuenta de cosas que antes no le tomaba importancía. En mi preparatoria, las investigaciones realizadas eran muy pocas (a excepción de la matería de cálculo que el porfesor nos daba el temario y nosotros teníamos que exponer los temas, buscar las formulas y explicarlas a nuestros compañeros en exposiciones), los porfesores nos daban los temas y textos, donde nosotros teníamos que interpretarlos y esa era nuestra calificación y ahora lo que paso con la investigación, el tener las bases de los temas e interpretar lo que el autor original quiere decir siempre es lo más preferible. 
Yo siempre he pensado que las canciones originales son las mejores, es decir, ahora muchos artistas estan sacando esas mismas canciones con diferentes ritmos, acordes e incluso cambiando las letras, así sucede con las investigaciones que realizamos para la escuela, me sorprendió mucho darme cuenta que aunque en internet encontremos muchos términos y definiciones de un tema, debemos siempre tener presente y conocer al autor original de esos temas.


Me gustaría aprender a percibir a la gente de una forma correcta, esta se relaciona con la memoria, con atención sostenida, es decir, la concetración, creo que uno de mis defectos es que realmente no juzgo a una persona por la apariencia, sino que tengo que conocerla, es decir tratar con ella para tener una percepción buena o mala y debo desarrollar esa capacidad por que mi carrera es de relacionarme, trabajar en equipo con personas que apenas conoceré y veré por poco tiempo, así que esas técnicas me ayudarían mucho y aunque con la profesora ya estamos por acabar el semestre, me gustaría seguir aprendiendo por mi cuenta.

Resultados de los test

OBJETIVO: Identificar valores, estados de ánimo para saber interactuar con los demás.

TEMÁTICA: Interpretar los resultados de los test.

ACTIVIDAD:
  1. La profesora pidió que sacaramos el material que ibamos a utilizar (los test).
  2. Eran dos test, nos explicó de que se trataba cada uno. El primero era para identificar el lado dominante del cerebro.
  3. Cada compañero dictó su resultado y fueron anotados en el pizarron. 
  4. La profesora explicó los resultados con la ayuda de una recta donde la cantidad obtenida, era ubicada en la recta identificando el lado dominante del cerebro.
  5. Como grupo, el lado que más domina es el derecho.
  6. El segundo test, nos ayudó a identificar con que método percibimos más, es decir auditivo, visual o kinestésico.
  7. Al igual que en el primer test, le fuimos dictando a la docente el resultado mayor y el menor, el cuál era interpretado con letras.
  8. Después identificó el resultado del grupo, obteniendo como mayoría visual y como minoría auditivo.
  9. Explicó las técnicas de aprendizaje de cada uno, los visuales, aprenden mejor a través de mapas conceptuales o mentales, cuadros sinopticos e imagenes etc. Los auditivos su aprendizaje se basa en comprender y sintetizar lo que escuchan y los kinestésicos se basa su conocimiento o aprenden de la experiencias con actividades aplicandolos en vivencias.
  10. En la segunda hora, la profesora pidió que colocaramos las sillas en circulo para realizar otra actividad.
  11. Se realizaron dos preguntas que cada uno de nosotros debía responder ¿Qué necesito? y ¿Qué necesito del grupo?. Las dos respuestas se anotaron en el pizarrón
  12. La pregunta importante era la segunda, era el reflejo de lo que nosotros necesitamos.
  13. Dejándonos con esa reflexión, la clase termino.
En los resultados de los test me indicaba que soy más visual, pero creo que no hay coherencia en los resultados, así que haré el test de nuevo.
La parte dominante de mi cerebro es el derecho, es decir, es el que regula las emociones, posee la creatividad y la intuición, pero ahora que sé esto, desarrollaré mi hemisferio izquierdo, que es el que  posee el razonamiento y comprensión.






Con los métodos de aprendizaje, podré desarrollar mis habilidades y que estas me sirvan para un futuro.
Recuerdo que cuando fue mi primer dia en la universidad, tenía mucha curiosidad, sentía un cosquilleo en mi estomago y brazos, entiendo ahora que cuando tengo que enfrentarme a cosas nuevas, soy kinestésica. Aunque en mi test salió que soy mayoría visual, en diversos aspectos puedo aplicar los otros tipos de aprendizaje, aprenderlos a controlar y nivelar es lo que me ayudará a ser mejor cada día, confiar más en mí misma y mantener una actitud positiva.

domingo, 10 de noviembre de 2013

Inteligencia Emocional y Múltiple

OBJETIVO: Identificar los conceptos de Inteligencia Emocional e Inteligencia Múltiple

TEMÁTICA: Comprensión de los temas

ACTIVIDAD:


  1. La profesora seleccionó de la lista a la persona que empezaría a exponer y platicarnos sobre estos temas.
  2. Varíos compañeros no estaban preparados para la clase, así que que se cambiaron de lugar para que su comprensión y atención fuera total.
  3. Los dos personajes importantes que debemos mencionar en estos temas son Daniel Goleman con la inteligencia emocional y Howard Gardner con Inteligencia múltiple
  4. Comenzarón las participaciones, la docente empezó a explicarnos los temas detalladamente con ayuda del pizarron para que pudieramos entender mejor.
  5. Muchos de los compañeros que no leyeron participaron en la actividad aportando comentarios sobre lo que habían entendido durante la clase.
  6. Casi al finalizar la clase una compañera le pidió a la profesora si podía ponernos una dinámica para que el grupo se integrara más por que había diferencias y no todos nos llevabamos.
  7. A cada uno se le pregunto si quería participar y si estaba de acuerdo con la actividad. De todo el grupo, una persona no acepto y otra dudo. 
  8. Esas dos personas se pusieron de pie y dijeron sus razones para decir que no.
  9. La profesora pidió a todo el grupo que señalaran a la persona con la que nose podía convivir.
  10. Al terminar la clase, la docente comentó que ayudaría con la propuesta de mi compañera ya que tiene que ver con el tema que estamos viendo.
El tema es muy interesante, ya que la inteligencia emocional nos menciona que muchas veces nos dejamos llevar por nuestros impulsos, por lo que sentimos y no por la racionalidad. La intención de comprender a profundidad este tema es por que ahora que nos estamos preparando para el futuro, debemos de manejarlos, controlarlos y aplicarlos de una forma positiva.
Muchas veces cuando me enojo, no puedo interactuar con personas a mi alrededor, pero me doy un tiempo para mí, me tranquilizo, pienso las cosas y todo se resuelve. Con esto temas espero no tener que separarme de la sociedad para controlarme, poder desarrollar esa capacidad de tranquilizarme.
Como mencionó la profesora, la primera parte  que desarrolló el hombre fue el sistema límbico, es decir, es el que contempla las emociones, que instantáneamente reacciona con sentimientos a acciones y el lóbulo frontal es la parte racional del ser humano que ayuda a regular los impulsos y emociones, pero es la que más tarda en actuar. Esto es lo que debemos de desarrollar para poder aplicarlos y que mejore nuestra relacion con los demás y con nosotros mismos.
Además la profesora nos ha enseñado como quitarnos la tensión con estos pasos, respirar, hablar en primera persona de como nos sentimos y transformarlos de manera positiva, reconocer nuestro estado de ánimo y preguntar para recibir una respuesta.
Durante mi vida profesional y personal, me enfrentaré con personas que tengan diferente forma de pensar y diferente carácter, todos estos temas me ayudaran a tratar, enfrentar y tolerar a personas así.